Note des fondateurs de Hund Hund, Isabel et Rohan : Jutta est une personne chère à notre cœur. En novembre dernier, notre premier enfant, Bele, est né et Jutta a été une compagne indispensable tout au long du processus de naissance d'Isabel, avant et après. Ses techniques d'accouchement naturel correspondent tout à fait à notre façon de voir le monde. Elle est aussi un personnage remarquable et c'est avec plaisir que nous utilisons notre plateforme pour partager son travail.
L'histoire de Jutta est loin d'être linéaire. Selon ses propres termes, "mon parcours est très coloré, comme une immense toile avec beaucoup de points et de couleurs".... Cela fait 38 ans qu'elle est devenue sage-femme qualifiée, mais dans ces années se trouve un voyage d'une ampleur fascinante pour comprendre le processus d'accouchement, à travers les méthodes traditionnelles mais aussi au-delà.
"Je me suis beaucoup intéressée au corps et à l'esprit et aux différentes façons dont je pouvais aider les femmes, leurs partenaires et, à ce stade, même d'autres professionnels de la naissance, afin qu'ils puissent réaliser des accouchements positifs, joyeux, sûrs et heureux."
Entre autres choses, Jutta est hypnothérapeute de formation - même si ce n'est sans doute pas le premier domaine spécialisé qui te vient à l'esprit quand tu penses à la grossesse.
En fait, le processus d'accouchement se déroule beaucoup plus facilement avec l'aide d'hormones positives telles que les hormones de croissance. l'ocytocineet, à l'inverse, beaucoup moins bien avec des hormones de peur comme l'ocytocine. le cortisol. Lorsque ces dernières sont produites, le canal de naissance se resserre et le processus est plus difficile. L'idée est donc, avec l'hypnothérapie, et par extension. l'hypno-accouchementest d'entraîner l'esprit à produire moins d'hormones de peur et plus d'hormones positives, ce qui permet au processus d'accouchement d'être aussi doux et paisible que possible. Naturellement, j'étais curieuse de savoir ce qui avait conduit Jutta sur cette voie.
"Lorsque j'étais sage-femme, je me demandais toujours ce qui se passait lorsqu'une femme arrivait et parvenait à accoucher très rapidement, alors qu'une autre n'y parvenait pas. Mais je savais déjà, il y a de nombreuses années, que c'était dû à la peur et à beaucoup de doutes et d'inquiétudes qui entouraient l'accouchement. Alors je me suis dit que ce serait une bonne idée de me tourner vers l'esprit."
"Il y a des années, je suis allée voir un hypnothérapeute et j'ai réussi à arrêter de fumer en une seule séance et deux séances de suivi - alors que je fumais depuis Dieu sait combien de temps... J'ai tellement aimé cette sensation, celle de parcourir le paysage de votre esprit et de commencer à déplacer des choses. C'est à ce moment-là que j'ai vraiment compris, wow, le pouvoir de l'esprit est tout simplement incroyable... Mais ensuite, je me suis dit, eh bien, si j'étais capable de réaliser cela, avec l'aide de l'hypnose et de mon propre subconscient, pourquoi ne pas utiliser cela pour mon travail avec les femmes et leurs partenaires, pour vraiment laisser aller les peurs indésirables, les doutes, les inquiétudes, même les traumatismes, et beaucoup de choses qui peuvent se produire autour du jour de l'accouchement."
En 2005, Jutta a donc suivi son instinct, s'est installée au Royaume-Uni et est devenue hypnothérapeute professionnelle. J'ai pensé qu'il était utile que Jutta déconstruise certaines des idées fausses les plus répandues sur l'hypnothérapie.
"Les gens ont souvent un peu peur ou ils pensent que c'est quelque chose où je prends le contrôle de votre esprit et je vous dis allez à la banque, sortez le million de livres et remettez-le moi... Mais ce n'est que de l'hypnose de scène. Ce que je fais est différent... Une autre idée fausse est que les gens disent parfois "je ne peux pas être hypnotisé", ce qui n'est pas vrai non plus. Si tu veux être hypnotisé, je crois vraiment que tout le monde peut l'être, parce qu'en fait, nous le faisons presque tous les jours. Nous nous disons toutes les choses que nous ne pouvons pas faire... On ne peut pas perdre du poids, on ne peut pas arrêter de manger ce croissant... On se dit beaucoup de choses. C'est une auto-hypnose, mais malheureusement très négative. Le pouvoir de l'esprit est quelque chose qui se trouve en chacun de nous, il s'agit juste de savoir comment le débloquer."
L'accouchement, en tant que processus, est aussi ancien que possible. Mais nous avons encore beaucoup à apprendre. Aux yeux de Jutta, il est essentiel de comprendre l'esprit pour comprendre le processus de grossesse et d'accouchement... "Parce que c'est un élément vital de tout... Notre cerveau et nos hormones sont les maîtres de notre vie. Ils peuvent tout changer."
En 2016, Jutta a sorti un livre qui est rapidement devenu un best-seller : Happy Birthing Days (Jours de naissance heureux).: A Le secret d'une sage-femme pour un accouchement joyeux, sûr et heureux. Mais cela n'a pas été facile. "Je dois admettre que la grossesse a été longue".
Elle a commencé en 2014, mais entre la conception de son premier programme en ligne, les interventions lors de conférences et l'animation d'ateliers en Norvège et au Royaume-Uni, cela a pris du temps. Et puis, malheureusement, Jutta s'est retrouvée au Népal en 2015 lors du tremblement de terre.
"Alors, oui, tout a été mis en attente parce que j'avais besoin d'un peu de temps pour récupérer, et il m'a donc fallu un peu plus de temps pour terminer. Mais finalement, en 2016, le livre est né."
"Ce qui m'a le plus touchée, c'est que l'année dernière, j'ai reçu un message sur Instagram d'une femme en Jordanie. Elle m'a dit 'Je vous tend la main parce que je suis enceinte de 10 semaines. J'ai vraiment, vraiment peur d'être enceinte. Et j'ai tellement peur d'accoucher que je pensais avorter ce bébé parce que je ne peux tout simplement pas affronter le fait d'être enceinte et de penser que je dois accoucher'. J'étais sous le choc. Mais j'ai continué à lire : 'Mais ensuite, je t'ai trouvée sur Instagram et j'ai lu ton livre en une seule journée. Cela m'a donné tellement d'espoir que j'ai décidé de poursuivre la grossesse'.... Je me suis dit wow. Incroyable. Même si une seule personne sur toute la planète entière recevait de l'aide grâce à mon livre, je serais heureuse... Puis, quelques mois plus tard, j'ai reçu un autre message : 'Juste pour dire que vous êtes responsable de la naissance naturelle de mon bébé, et je ne peux même pas exprimer à quel point je suis reconnaissante'. Eh bien, je dois dire que j'ai pleuré."
J'ai voulu savoir ce que Jutta trouve de si gratifiant dans le travail qu'elle fait. Elle a calmé ma curiosité avec une histoire.
"J'ai travaillé avec une femme originaire d'Indonésie. Elle a perdu son bébé il y a trois ans, et maintenant elle est enceinte une deuxième fois, ici en Allemagne. Je lui ai dit qu'il serait bon de se libérer des vieux traumatismes ; de changer les livres dans la bibliothèque, au lieu d'ouvrir un livre tout le temps... Après avoir travaillé avec elle il y a quelques jours, elle m'a dit 'Jutta, je me sens soudain si détendue', puis elle m'a envoyé un texte après avoir quitté mon bureau et m'a dit 'Tu sais quoi, le ciel semble soudain beaucoup plus bleu, et je me sens heureuse sans aucune raison'. Pour moi, c'est gratifiant."
Merci à Jutta pour cette conversation édifiante et ce travail inspirant. Tu peux trouver ses liens ci-dessous.
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Mots et photos par Ewan Waddell.
